برنامج دراسي لتنظيم الوقت و مساعدتهم على الدراسة

بناءً على رغبة بعض الطلبة ... يسرني أن أقدم لهم برنامجاً دراسياً لتنظيم الوقت و مساعدتهم على الدراسة  

برنامج دراسي للأيام ( الأحد – الخميس) أثناء الدوام المدرسي

الوقت و النشاط

( 4.00فجراً) استيقاظ

(4.00 – 4.30) صلاة ركعتين وقراءة صفحة من القرآن الكريم

(4.30 – 5.30 ) دراسة، ولعلها تكون مادة حفظ هذا أفضل

(5.30) صلاة ، وتناول الفطور، والاستعداد لذهاب إلى المدرسة

(2.00) انتهاء الدوام المدرسي

(2.00- 3.30) عصراً نَوْم، ضروري جداً + غداء

(3.30 – 6.30 )دراسة متواصلة،  مع عدم نسيان صلاتي العصر والمغرب

(6.30 – 7.00) استراحة

(7.00- 11.00) دراسة متواصلة، يتخللها تناول وجبة العَشاء.

11.00 مساءً – 4.00 فجراً نوم

عدد ساعات الدراسة(8.30)  قد تكون فعليا ً8 ساعات  وهذا يكفي ووقت رائع

برنامج دراسي ليوم الجمعة والسبت (أثناء العطلة)

الوقت و النشاط

( 4.00فجراً) استيقاظ

(4.00 – 4.30) صلاة ركعتين وقراءة صفحة من القرآن الكريم

(4.30 – 8.30)  دراسة، ولعلها تكون مادة حفظ هذا أفضل

(8.30- 10.30 ) تناول الفطور، ثم نَوْم ( هذا ضروري (

(10.30 – 12.30 ) قراءة سورة الكهف، ثم صلاة الجمعة ( يوم السبت قد يُستغلّ في الدراسة)

(12.30 3.30) جلوس مع الأهل وتناول الغداء، وصلاة العصر

(3.30 – 6.30 ) دراسة متواصلة ، لا تنس صلاة المغرب

(6.30 – 7.00 )  استراحة وصلاة العشاء

(7.00 – 11.00 ) دراسة متواصلة، يتخللها تناول عَشاء خفيف
11.00 مساءً – 4.00 فجراً نوم

عدد ساعات الدراسة (11ساعة)  قد تكون فعلياً: 10 ساعات  وهذا يكفي.

عزيزي الطالب،،،

من المحتمل أن تقول: لا يوجد وقت " للخروج أو مغادرة المنزل" ولقاء الأصدقاء وإلى غير ذلك... من وجهة نظري لا وقت لذلك كله.. مع القناعة التامة بضرورة الترفيه والترويح عن النفس، فافعل ذلك بحكمة وتدبّر، كفى ما فاتَ، والله سوف تمل الخروج وزيارة الأهل والأصدقاء ضع هدفاً أمام عينيك وسر نحوه ولنتحمل هذه السنة لبناء مستقبلنا الذي نحدده بأيدينا أمامك درب لا بدّ أنك سائره،فتوكّل على الله واجعل علاقتك مع ربك دافعاً للأمام، فتحقق هدفك بإذنه تعالى.

وكذلك لا أنسى دورَ العائلة والبيت في تهيئة ظروف مناسبة ، ظروف بعيدة عن التوتر، وعن الضغط النفسي، وبعيدا ًعن عبارات: انظر لفلان...،  ادرس  ركز، أريدك طبيباً، مهندساً، جميعنا يتمنى أن يراهم بأعلى المراتب علينا تشجيعهم والوقوف إلى جوارهم وتهيئة الجو المناسب لهم...

 وفق الله طلابنا جميعاً وأنار دربهم وجعلهم منارات للعلم... 

المستشارة التربوية // سيما علقم